Cáscara de limón, estimula el sistema inmunológico

Cáscara de limón, estimula el sistema inmunológico. La cáscara de limón y su capacidad para estimular el sistema inmunológico. Por qué fortifica nuestra salud.

Cáscara de limón sistema inmunológico

Es bien sabido que el jugo de limón recién exprimido tiene beneficios para la salud intestinal, pero es menos conocido que la cáscara de limón estimula el sistema inmunológico.

Los flavonoides cítricos tienen un amplio espectro de actividad biológica que incluye actividades antibacterianas, antifúngicas, antidiabéticas, anticancerígenas y antivirales”.

La mayoría de las personas no se dan cuenta de lo valiosas que son las cáscaras de limón desde el punto de vista nutricional y cómo apoyan el sistema inmunológico. Si bien es bien sabido que el limón recién exprimido en un vaso de agua o una taza de té de hierbas tiene maravillosos beneficios digestivos y para la salud intestinal, muchas personas se sorprenden al saber que la cáscara de limón estimula el sistema inmunológico y ayuda a combatir las infecciones.

Planta medicinal

El limón es una importante planta medicinal de la familia Rutaceae. Los estudios han encontrado que la cáscara de limón está llena de nutrientes que incluyen vitamina C, potasio, calcio, magnesio y pectina. Incluso puede tener varias propiedades anticancerígenas porque ayuda al cuerpo a desintoxicarse de los productos de desecho ácidos y los radicales libres, lo que tiene un efecto sobre el equilibrio del pH.

Según un estudio publicado en el British Journal of Pharmacology and Toxicology en agosto de 2011: “La cáscara de los cítricos es una fuente rica en flavanonas y muchas flavonas polimetoxiladas, que son muy raras en otras plantas. Los flavonoides cítricos tienen un amplio espectro de propiedades biológicas. actividad que incluye actividades antibacterianas, antifúngicas, antidiabéticas, anticancerígenas y antivirales. Los flavonoides pueden funcionar como antioxidantes directos y eliminadores de radicales libres, y tienen la capacidad de modular las actividades enzimáticas e inhibir la proliferación celular”.

La cáscara de limón tiene un alto contenido de pectina, que en realidad es fibra soluble. Esta fibra aporta más hidratación al intestino, lo que favorece la eliminación de desechos. Se ha descubierto que mejora la salud del colon y apoya el revestimiento intestinal al apoyar el equilibrio del microbioma. La eliminación de desechos ayuda a mantener el equilibrio del pH y la salud bucal, evitando la acidosis y el aumento excesivo de peso.

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